便秘にもデトックスを解デトックス、逆流性食道炎塩麹5大健康効果

万能調味料、魔法の調味料、飲む点滴という茗の塩麹、日本で近年最も流行った健康食品です.麹麹は塩、米麹、水と混合、自然発酵熟成の日本伝統調味料と、昔から塩漬魚と野菜に使われている.日本研究アンチエイジング権威白泽卓二教授は、塩麹が人気の理由だけ美味しいから、その豊富な栄養の成分と多様に便利な料理方法が、さらに多くの人が殺到する.

# 124259797/gettyimages.com以下は塩麹の5つの大きな効用.

hotlegsandfeetはスムーズ,逆流性食道炎、体内毒素を排出する

白泽卓2として、塩麹を発酵食品、豊富な乳酸菌と食物繊維と似作用のプロティナーゼ耐性卵白に調整、腸内環境を解消できる便秘、クリアできて体内毒素、環境保護.

に,抗老化成分が含まれている

塩ビタミンB 1、B 2、麹B 6などのビタミンB群と神経伝達物質ガンマアミノ酪酸(γ- aminobutyricacid;GABA)、疲労を軽減し、向上抵抗力と抗ストレス、脳の代謝を助け、効果的に遅らせて心身ともに老化速度.

代謝能力を高めると

代謝能力を高めるまたビタミンB群も体代謝の効果を助け、乳酸菌などの成分である腸作用に加え、肌の状況、免疫力、美肌、スタミナ1回にも満足します!

どんな料理と百搭

白泽卓二は、塩麹中の酵素を分解する食材の細胞に糖分、アミノ酸などの醍醐の味(もしくは風味ソースに代わる)、塩分、料理レベルアップ.料理が苦手な人も気軽に、健康とおいしいおいしい料理を作ります!

人は栄養を吸収すると助けて、人体は栄養を吸収して発酵させた食材は比較的柔らかく、消化吸収、胃負担軽減、食物を無駄にしないと、何も無駄にしないとしている.塩麹料理では食材の風味と成分効果、最強の脇役と言えます!

そして、塩焼きの各種健康効果を理解してから、日本料理研究家の野田口と共に、塩麹料理に挑戦しよう!

【焼き塩麹手羽先佐櫛瓜と小さなトマト」# 184392962/gettyimages.com材料(に人前):手羽先はち~じゅうだけ、塩麹に大きいスプーン,櫛瓜いち根、プチトマトじゅうの適量、オリーブオイル

手羽1:手羽と塩の麹を使って保養に夾袋の中で均一に混合して、冷蔵漬けて2日間.

ステップに櫛をメロンに半分に切った後に、更に4等分に切る.

ステップ3/br />ステップ3

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